Студия йоги JOY Yoga Studio

Студия йоги JOY Yoga Studio на улице Воздвиженка 7/6 стр 1

Рейтинг 4.9
Адрес
Москва, Воздвиженка, 7/6 ст1
Арбатская, 50 м, 1 мин. Александровский сад, 0.2 км, 3 мин. Боровицкая, 0.2 км, 3 мин. Библиотека имени Ленина, 0.3 км, 4 мин. Арбатская (Филевская линия), 0.3 км, 4 мин. Охотный ряд, 0.9 км, 11 мин. Кропоткинская, 0.9 км, 11 мин.
Телефон
+7 985 411...
Режим работы
Пн-Пт: 10:00 — 22:00 Сб, Вс: 12:00 — 18:00
Откроется через 15 час. 19 мин.
Соц. сети заведения
Нашли ошибку?
Студия йоги JOY Yoga Studio Изображение 2

Студия йоги JOY Yoga Studio (рейтинг на сайте Moiarbat.ru - 4.9) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести ловкое, подтянутое тело.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы удерживаются в течение определённого времени и воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма асаны разделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, йога для похудения, женские практики, медитация, силовая йога, кундалини-, аштанга- и дживамукти-йога и не только.

Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков и детей (в том числе самых маленьких). А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.

Студия йоги JOY Yoga Studio находится по адресу Москва, Воздвиженка, 7/6 ст1 и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 12:00 - 18:00. Ближайшее метро - Арбатская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (985) 411-02-70.

Отзывы клиентов
24 января 2021
Очень уютная студия, лучший состав преподавателей, индивидуальный подход. Есть зона бара где можно позавтракать или выпить кофе с веганским десертом!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
2 июля 2019
На мой взгляд, одна из лучших йога студий в Москве. Хожу на занятия "йога ланч" днем, вместе с коллегами, и иногда вечером. Студия уютная, новая, стильный интерьер, есть свое кафе с прекрасным кофе и вкусняшками :) Очень рекомендую
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Оставить отзыв
Ваша оценка салону: