Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Уверенная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Студия йоги Yoga joy (рейтинг на сайте Moiarbat.ru - 5) - одно из мест, где вы найдете тренеров, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
В нежном возрасте занятия по йоге должны проводиться в доступной форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений инструктор просит ребят принять позы, похожие на зверей или предметы: рыбу, ласточку, собаку мордой вниз или лодку. Это делает процесс более интересным и помогает развить концентрацию и выносливость.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как медитация, женские практики, йога для похудения.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Студия йоги Yoga joy находится по адресу Москва, улица Воздвиженка, 7/6 ст1 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00. Ближайшее метро - Арбатская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (985) 411-02-70 или на сайте joy-yoga.ru.
