Студия йоги Ес!Йога на Арбате

Студия йоги Ес!Йога на Арбате 18 стр 1

Рейтинг 4.1
Адрес
Москва, улица Арбат, 18с1
Арбатская (Филевская линия), 0.5 км, 6 мин. Смоленская, 0.7 км, 9 мин. Боровицкая, 0.8 км, 10 мин. Арбатская, 0.8 км, 10 мин. Кропоткинская, 0.8 км, 10 мин. Александровский сад, 1 км, 12 мин.
Телефон
+7 916 616...
Соц. сети заведения
Нашли ошибку?
Студия йоги Ес!Йога на Арбате Изображение 2

Студия йоги Ес!Йога на Арбате (рейтинг на нашем сайте - 4.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы и различные виды абонементов. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, объединяющей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Благодаря йоге вы можете научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести ловкое, подтянутое тело.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане чисто физического аспекта асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также представлены такие направления, как парная йога, кундалини- и раджа-йога, медитация, йога-массаж, йога Айенгара, цигун и другие.

Студия йоги Ес!Йога на Арбате находится по адресу Москва, улица Арбат, 18с1. Ближайшая станция - Арбатская (Филевская линия). Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (916) 616-17-75 или на сайте www.skoptsov.ru.

Оставить отзыв
Ваша оценка салону: