Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Арбата и близлежащих районов в Школе йоги Сахаджа йога в Филипповском переулке. В них внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют особенности работы с телом и познакомят с не менее важными энергетическими техниками. Рейтинг на Moiarbat.ru - 4.2.
Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога предназначена для того, чтобы активировать и направить кундалини, духовную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Пропевание мантр позволяет успокоить ход мыслей, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а динамические упражнения, совмещённые с дыхательными практиками, - убрать физические зажимы.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей.
Центр расположен по адресу Москва, Филипповский переулок, 8с1. Ближайшее метро - Арбатская (Филевская линия). Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (926) 322-36-86 или при помощи сайта russia-sahajayoga.ru.
