Студия йоги Пранаяма Йога

Студия йоги Пранаяма Йога

Рейтинг 2.1
Адрес
Смоленская, 0.2 км, 3 мин
Телефон
+7 916 543...
Нашли ошибку?
Студия йоги Пранаяма Йога

Студия йоги Пранаяма Йога (рейтинг на нашем сайте - 2.1) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных инструкторов, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в комфортном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения физического развития выполняемые асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), сосредоточенность на практике, ненасилие над собой и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также доступны такие направления, как дыхательные техники, женские практики, йога-терапия, йога для похудения, силовая йога.

Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков и людей старшего возраста. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.

Центр расположен по адресу. Ближайшее метро - Смоленская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (916) 543-11-20 или при помощи сайта www.pranayamayoga.ru.

Виды услуг
женская практика индивидуальное занятие йога для начинающих йога для пожилых йога для похудения хатха йога дыхательная техника йогатерапия силовая йога
Оставить отзыв
Ваша оценка салону: