Центр йоги и психологии Точка Доступа в Трубниковском переулке является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога существенно отличается от привычных видов спорта: в ней не выражен элемент соревновательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Но как фитнес она подойдет едва ли не каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг в справочнике Moiarbat.ru - 3.7.
Самая эзотерическая из всех разновидностей, кундалини-йога предназначена для того, чтобы пробудить и поднять кундалини, жизненную силу, расположенную в районе крестца, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность успокоить ментальную активность, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а асаны, совмещённые с дыхательными практиками, - устранить физические "преграды".
Здесь также представлено такое направление, как хатха-йога.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных и детей.
Центр йоги и психологии Точка Доступа в Трубниковском переулке располагается по адресу Москва, Трубниковский переулок, 24с2. Ближайшая станция метро - Смоленская. Связаться с представителями компании можно на сайте yoga-psy.ru.
